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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2017年05月02日

歯をみがかなきゃ!

こんにちは、広報・受付担当トガワです。

食べ物の酸で溶かされた歯のエナメル質が再石灰化するのは、食事をしてから約1時間後といわれています。

では質問です。

12個のドーナッツがあります。

一度に全部食べたAさんと、1時間に1個ずつ12時間かけて食べたBさん、どちらの方がむし歯になったでしょうか?

答えは簡単ですね、どちらもむし歯になります。

根本的なことを言うと、、、どちらかという話ではなく1日に12個もドーナッツを食べるとむし歯になるだけでなく体にも良くありません

1日に摂取する砂糖の量で、歯にも身体にも良いとされているのは24g、つまり3gのスティックシュガー8本分と言われています。


歯医者で一生懸命に歯の治療をしても、ダラダラ飲み食べや、甘いものの摂りすぎを止めなければ、またすぐむし歯になってしまい、せっかくの治療も意味がなくなってしまいます。

また、歯の表面や歯間に食べカスやプラークが残ったままでは、ずっとアメをなめ続けているのと同じことで、むし歯になりやすくなるのです。

歯医者さんでむし歯を治療してもらうことも大切ですが、その前にしっかり歯磨きができていないと、治療後もまたすぐむし歯になってしまうので気をつけましょう☆

 


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