歯のこと

歯ブラシの交換、保管について

時々患者さんから新しい歯ブラシへの交換はいつ頃するの?
と聞かれる事があります。

今日は歯ブラシの交換時期についてお話しますね。

歯ブラシはしばらく使っていると傷んできます。

交換の目安としては、「毛先が開いてきた」り「弾力がなくなってきた」と感じたら交換です。

わかりにくい場合は歯ブラシのヘッドの後ろ(毛の反対側)からみて、毛先がはみだして見えるようになったら交換しましょう。

見た目にはあまり変化がなくても、だいたい1か月ぐらい使うと交換するのがいいと思います。

古い歯ブラシを交換しないで使い続けると、新しい歯ブラシと比べて、約40パーセントも歯の汚れを落とす力が減るそうです。

それに歯ブラシの細菌も増殖してしまいます。

忘れない為に毎月の歯ブラシ交換日を決めるのも良いですね!

使い終わった歯ブラシはきちんと水洗いして、汚れをしっかり落としてから乾燥させて保管しましょう。

歯ブラシが傷むので、熱湯で洗うのはダメですよ。

使い終わった歯ブラシにはどうしても菌が付着しているので、日光(紫外線)のあたる窓際などで乾燥させると殺菌になって良いですよ。

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