こんにちは、ホワイトニングと予防歯科・審美歯科・インプラントで大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、衛生士ウエダです。
毎日ジメジメ暑いですね～～～
我が家は扇風機を出しましたよ！！
夏に向けて、衣替えもそろそろしないとですね☆
さて、今日は私が最近始めたことのお話しをします！
最近始めたこととは… ウォーキングです！！
夜、仕事から帰ってきてから50分ほど歩いています！！
なぜウォーキングを始めたかというと…
我が家に体重計がやってきたからです＾皿＾
何もせずに毎日体重計に乗るのは意味がないと思いウォーキングを始めたわけです♪
買ってくれた旦那さんの期待にも応えなきゃですからね☆
そして私の母からもプレゼントが～～☆
それはウォーキングシューズです☆☆
すごく軽くて歩きやすいですよ！！
これから雨が降ったり暑くなってくるけど、頑張って続けます♪