• インターネット予約

Tel 089-974-0204

〒790-0044 愛媛県松山市余戸東4丁目1-1

院長・スタッフがお届けする元気ブログ

「今日のお花」のカテゴリー

2020年6月27日

今日のお花2020/06/27

今日のお花2020/06/27

カテゴリー 今日のお花, 未分類 |
2020年6月17日

ソーシャルディスタンスについて

こんにちは。伊藤歯科医院スタッフのカワムラです。

コロナによる自粛も解除され、すこしずつ自由な生活も戻ってきていますね!

嬉しいことですが、いままでの生活に戻れるかというとそういう訳ではないようです。

 

これからコロナと共存するために守っていかないといけないソーシャルディスタンスについて調べてみました。

 

○まず基本として身体の距離の確保                                              できるだけ2m(最低1m)空ける


マスクの着用


手洗い


を守りつつ

□遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ


□会計をするなら可能な限り真正面をさける


□手洗いは30秒かけて水と石けんで丁寧に洗う


 

そして密集・密接・密閉の3密をさけて生活するよう心掛けようと思います!

カテゴリー 未分類 |
2020年6月13日

右下の親知らずの抜歯

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日は右下の親知らずの抜歯のお話です。

 

今回の患者様は、右下親知らずの辺りが腫れたりひいたりをを繰り返しており、物が当たった時に痛みがある・・・と来院されました。

当院の受診は初めてのため、まずは入っている詰め物の種類やむし歯になっている歯はないかなど、お口の状態から確認していきます。

右下親知らずは歯茎に隠れて見えません。

そしてパノラマ写真を撮影して親知らずの状態を確認します。

画像を確認したところ、右下親知らず歯茎の中でまっすぐに生えていました。

親知らずは、下顎を通っている下歯槽神経に非常に近いところに生えている場合もあるため、CTも撮影し親知らずと下顎を通っている神経管の位置等の詳しい解析を行います。

神経管からは少し距離があるようでした。

 


 


 

まっすぐに生えており、常に症状が出ているわけではありませんでしたが、ご本人も抜いても良いとのことでしたので、今回抜歯することになりました。

 

 

脈拍や血圧、酸素飽和度を測り体調を確認し、抜歯の注意事項をお伝えして、さっそく抜歯開始です。

まずは歯茎を切開し、親知らずの周りの骨を最小限削っていき抜いていくスペースを作ります。

 

頭の部分が出ると、親知らずを骨から剥離しながら分割せずに抜くことができました。

抜いた歯がこちらです↓

 


 

 

途中で割れたり折れたりすることなく、スッキリと抜けました!

 

その後、穴が開いた傷口を縫合し抜歯終了です。

 

下顎の親知らずの抜歯の場合、歯根が下顎の神経に非常に近いケースでは、しびれた感じか6ヶ月ぐらい継続する症例が200例に1例ほどの割合で起こることがあります。

数時間後に抜歯後の症状の確認のお電話をしたところ、痛みは少しあるが、出血も止まり、腫れや痺れはないとのことでしたので、一安心です。

 

お疲れ様でした。

カテゴリー 未分類, 親知らずの抜歯 |
2020年6月12日

母の手作りマスク

こんにちは、伊藤歯科医院受付コバヤシです。

まだまだ新型コロナウイルスの拡大が懸念されるため、皆さんそれぞれの不便の中で生活されていることと思います。

そんな中、先日実家の母から手作りマスクが届きました。


 


 

マスク届いたよ~、と母に電話すると「30枚作ったけん使って~」とのこと。

マスク不足なので困っているだろうと思い、作って送ってくれたそうです。

自分の持っている市販のマスクを見て作ったとのことです。

ゴムの長さも私に合った長さで結べるようになっており、色々考えられています。

母は器用なのですが、私にはその遺伝子が全く受け継がれませんでした(笑)。

マスクと一緒に入っていたのがこの不織布です。

 


 

クッキングペーパーを四角に切った物を数枚入れてくれています。

マスクの内側に当てて使いなさい、とのことでした。

いつまでたってもお母さんはお母さんなのだな、とちょっと笑ってしまいました。

 

それでは皆さん、引き続き手洗いうがい、免疫力をつける生活等、自分でできることを頑張っていきましょう。

カテゴリー 未分類 |
2020年6月10日

コロナウイルスに対しての危機感

技工士の松井です。

先月も愛媛で新たに感染者が出るなどまだまだコロナウイルスに対しての危機感を持たなくてはいけません。

今回はコロナウイルスの症状について調べてみました。

まず新型コロナウイルスに感染すると風邪のような症状から始まります。
風邪のような症状とは、微熱を含む発熱、鼻水、鼻詰まり、のどの痛み、咳などです。


患者の8割は重症化に至らず治癒するようですが、数日~1週間以降に2割弱の患者が肺炎の症状が悪化し入院に至ることがあります。

そして2~3%の事例で致命的になりうるとされています。

新型コロナウイルスは風邪やインフルエンザと症状は似ているが症状が続く期間がそれらと比べて長いという特徴があるようです。

風邪やインフルエンザのような症状が出た場合は、個々人が自身の感染リスクと重症化する可能性を考慮ししたうえで、病院を受診するかどうか判断するようにしましょう

カテゴリー 未分類 |
2020年6月5日

歯のエナメル質を失う原因

こんにちは伊藤歯科医院歯科衛生士タナカです。

 

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

今日は、歯のエナメル質を失う原因についてお話していきます。

歯は、酸に弱いという性質があります。

私たちが日常生活で食べたり飲んだりする物の中にも、かなり酸性度が高いものがあります。

これらは普通に食べ飲みする程度では問題を引き起こしません。

問題なのは、極端な食べ方や、だらだらとした長時間にわたる食事です。



たとえばお酢を毎日飲み続けたり、ダイエットのためにと、とくに酸性度の高い柑橘類だけを大量に食べ続けたりすると、歯の表面のエナメル質が溶けてしまうおそれがあります。

食べられるものは無害だから…、と思われるかもしれませんが、酸っぱい食べ物は歯にダメージを与えることがあります。

お酢や大量の柑橘類というのは極端なケースですが、食事をするときに、ちょっとした工夫でエナメル質への影響が軽減されます。

では次はエナメル質へ影響しにくい食事方法についてご紹介していきます。

 

お酢や柑橘類、炭酸水など酸性度の高い食品を長時間口の中に溜めておかないように心掛けてください。

まずは、できれば歯に触れたり、口の中が酸性になる時間を短くする、場合によってはストローを使うなどの工夫をしてみてください。

また、食べた後に水やお茶で口をゆすぐことも効果的です。


次に気をつけたいのは、胃酸です。

胃酸は強酸なので、げっぷの出やすい方は、後からお水で口をゆすいだ方が良いでしょう。

唾液には、歯を守り、ダメージを回復するために有効な成分がたくさん含まれています。

適切な水分補給を心がけて、水分不足で唾液が出にくくならないように気を付けてください。

また、高血圧症のような疾患をお持ちの方の中には、お薬の影響で唾液が出にくくなることがあります。

このような場合でも、できるだけ注意して水分補給などをして、唾液が出やすいように心掛けてください。

ぜひ一度、ご自身の生活を振り返ってみてください。

カテゴリー 未分類 |
2020年6月3日

お菓子作ってみた

こんにちは、伊藤歯科医院歯科衛生士のフクオカです。

 

なかなかコロナウイルスの感染がおさまりませんね!

 

ゴールデンウィークはどう過ごされましたか?

 

とは言っても緊急事態宣言でどこにも行けないかたがほとんどですよね!!

 

私もその1人です

 

毎年ゴールデンウィークは友達と旅行していたのですが今年は家から出ていません!!

 

なので、友達と初めてリモート通話をしました!!

 

気づいたら8時間も繋いだまま話していました笑

 

また、普段全く料理をしないのですがクリームブリュレを作ってみました!!

 


 

材料を混ぜて蒸すだけだったので簡単に出来ました!

 


冷やしてからバーナーで炙ったら完成です!!


 

また、作りたいと思いました!!

カテゴリー 未分類 |
2020年6月2日

歯周病

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院スタッフのアオノです。

今回は、歯周病についてお話します。

自分では気づかない程度のものを含めると、成人の8割以上の方がかかっているといわれています。

歯周病に好発年齢はありませんが、加齢とともに唾液の分泌量が減り、口の中が乾燥し、歯周病菌が増えるのに適している環境へと変化していきます。

歯周病はお口の中だけの病気と思われがちですが、全身に様々な悪影響を及ぼすことが昨今分かってきました。

歯周病菌は毒素や炎症性物質を大量に放出します。

こうした有害物質が血流に乗り、全身に流れ、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの血管障害を起こす危険性を高めます。

また、糖尿病を悪化させることや、妊娠時に歯周病を放置すると早産や低体重児出産のリスクが増加するとも言われています。

歯周病の分類としては、歯ぐきのみに炎症をおこしている歯肉炎歯ぐきの炎症が内側へと広がり、歯を支えている顎の骨を溶かしている歯周炎があります。


歯周病を予防するには、セルフケアと歯科医院で行うメンテナンスが重要です。

予防や早期発見、早期治療を心がけ、お口の中だけではなく、多くの病気から自分の体を守りましょう。

カテゴリー 未分類 |
2020年5月29日

広島のお話

こんにちは。伊藤歯科医院受付のワタナベです。

今年のGWも終わってしまいました。

今年は自粛の連休でしたね

お出かけできなかった為、去年の秋に広島へ行ったお話を…‼

 

今回の目的は世羅高原です★

が、その前にランチへ!名前にひかれて「おへそカフェ」へ‼


大変混雑しておりました。

そして、友人とシェアしたのがこちらのピザ‼大きさにびっくり。


そして自分たちではさみで切っていただくスタイル。

おいしい!のですが大きくて…余った物は持ち帰りました。

周りの方も結構、持ち帰っていましたよ。

では、続いて世羅高原です。今回は秋に訪れ、この時はダリアの季節でした☺


カラフルで、小さい物から大きい物まで!きれいで可愛くていくらでも見ていられます♪



また早く出かけれるようになり、お花を見に行きたいです。

カテゴリー 未分類 |
2020年5月27日

 巣ごもり(アクアパッツア)

こんにちは伊藤歯科医院技工士Kです。

猛威を振るうコロナ禍の昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか?

自粛ムードもやむなし、目に見えないウィルスに対策を講じ、先が見えない毎日に閉塞感も漂い本当に辛い時期ですが、今はそれぞれが良いと思う事を心掛けて積み重ねていく時期なのでしょう。

何とかなって欲しい今日この頃です。

 

さて今回も、魚で肴を作ってみようかと思います。

コロナ前には良く頂いてた届き物ももう遠い昔、いい加減自分で用意しなさいと言われそうです。

そういったわけで今回はスーパーで見つけた天然物の桜鯛と、メバルを使った魚料理(アクアパッツア)を作ってみようと思います

こちら(メバル)にはわざわざ天然物とは書かれていません。

それだけ鯛の養殖が盛んだという事か

良く天然物が珍重されがちですが、当たりはずれが大きいので、Kのような素人がわかるはずもないのですが、たまたま家の鉄鍋に入りそうなサイズだったことで迷わず購入しました。

メバルも同様の理由ですが、こちらはサブ的な位置付け(メバルは高価なので)本当はアコウ(キジハタ)とメバルの組合せにしたかった。

 

それはさておきネット上にあった情報を基に足りないものを準備します。

エキストラバージンオリーブオイルと塩、プチトマト、アサリ、パセリがいるようです。

が、トマトはどうやら92度のオーブンで2時間焼いた?セミドライトマトにする必要がある模様。

しかしながら家のオーブンは100度一時間半という設定しかありません。

流石にそこまでは用意できないのでこれでいきます。


それでも鍋は鉄鍋で雰囲気は似てます。

きっとうまくいくでしょう。

 

色々な試練(魚の頭を残して内臓、エラをとる、ヒレもとる、塩を適量振ってしばらく待つ、魚を焼く、むやみにひっくり返さない、焦げないのか心配、エキストラバージンオリーブオイルをこれでもかというくらいジャブジャブ使う)を乗り越えなんとか完成しました。


見た目は美味しそうです。

味もとんでもなく美味しい。

初めてにしては上出来な一品。

皆さんも一度作ってみてくださいね。

カテゴリー 未分類 |
2020年5月23日

う蝕について

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院歯科衛生士イリエです。

 

★根面う蝕

→高齢者に多い

(適応)

・グラスアイオノマーセメント修復

〈特徴〉

酸処理なし

卑金属に接着

歯髄に対して無刺激

フッ素イオンの溶出により、二次う蝕抑制効果

歯頚部知覚過敏に有効

 

★稼働各部名称


 

★コンポットレジン修復

 

化学重合型(2ペースト)

 

Bis-GMA(レジン)が主体

 

ユニバーサル(促進)=第3アミン

キャタリスト(開始)=過酸化ベンゾイル

 

可視光線重合型

Bis-GAMが主体

 

カンファーキノン←光で活性化

ジメチルアミノエチルメタクリレート

ラジカル


 

★修復の目的を果たす窩洞の条件

 

  • 適正な窩洞形成
  • 〃  保治形態(修復物を窩洞から離脱させないため)
  •    抵抗形態(早修復物が外力により破壊・変形されないように付与する)
  •    便宜形態(形成や修復操作のため)
  • 窩洞が無菌的
 

予防拡大⇒窩洞の外形腺をう蝕にかかりにくい歯面にまでする

 

三大不潔域⇒=う蝕 3大好発部位
  • 小窩裂溝
  • 歯間隣接面
  • 歯冠唇面歯頚部1/3
 

 

★防湿の目的

①唾液からの防湿
  • 軟組織の保護
  • 無菌的処置
  • 操作を容易に
  • 器具の脱落防止
  • 薬剤の汚染防止
 

★歯肉排除法

〈目的〉

歯肉縁下の診査・処置を容易に‼

 

〈方法〉

歯肉溝内に圧排綿糸を圧入!

 

〈目的〉

印象採得時に行い 切削辺縁部を明瞭に!

カテゴリー 未分類 |
2020年5月22日

Stay homeしてますか?

こんにちは 伊藤歯科医院 歯科衛生士のイシカワです。

いつもより健康に気を使わないといけない日々の中

なかなか外出できない状況や気の滅入るニュースで

心も体もストレスが溜まっていると感じていませんか。

 

相変わらずStay home中ですが

お家ですることも尽きてきて久しぶりにホームベーカリーで

パンを焼こうかと思ったのですが

スーパーに強力粉やバターがない!。

小麦粉やホットケーキミックスもない!!

みんな考えていることは同じなんですね。

ないのならしょうがないので

とりあえず作ってみたかった卵焼きサンドを作ってみました。

 


ふわふわに仕上げるのと食パンのサイズにまとめるのが難しい。

いろいろお家で出来ることを考えているのですが

やっぱりお出かけしたいですね。

でも緊急事態宣言が解除されたとしてもまだまだ油断はできません。

 


どこかに行きたい気持ちは昔買ったこれを見て行ったつもりになっています。

 

 

まだまだStay homeで頑張りたいと思います。

マスク作りにハマった友達からマスクが送られてきました。


夏用の少し涼しいタイプのマスクも作ったよって連絡があったので楽しみにしています。

 

まだまだStay homeが続きそうですが楽しいことをみつけて充実させたいと思います。

皆さんも頑張りましょうね!

カテゴリー 未分類 |
2020年5月21日

2020.3.20津山先生のインプラントオペ~Part3~

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今回は、3月20日の津山先生のオペを受けられた患者様のオペの様子Part3をご紹介します。

 

今回ご紹介する患者様は、定期検診等で当院に長く通われている方です。

かぶせものをしていた左上の奥歯が、去年の8月頃から噛むと痛むがある、との事でした。

一度は新しいかぶせものに作り変えることになりましたが、その後も症状が改善されないため、抜歯をしてインプラントを植立することを希望されました。

また、同じ時期に左下奥歯にも痛みが現れたため抜歯することになり、こちらも一緒にインプラントを植立することになりました。

左上奥歯に2本、左下奥歯に1本、合計3本のインプラント植立です。

 

当日の様子は、まず診療室に入っていただき、簡単にお口の中の全体的なお掃除と麻酔、CGFのための採血を行います。

麻酔が効いている事が確認されると、すぐにオペ開始です。

まずは左下から植立していきます。

穴を開けたところにはCGFと、当院では親知らずの抜歯の時に使用する固形の骨を造るお薬を一緒に入れ、ネジを絞めるようにインプラント体を植立して1本目は終了です。

続けて同じように左上の2本もあっという間に植立が終わりました。

最後にパノラマ写真とCTを撮影して手術は終了です。

 

翌日、消毒に来院された際は痛みはないとのことで一安心です。


次回の津山先生のインプラントオペは7月19日を予定しています。

※今回のオペの内容及び写真画像等は、患者様の承諾を得て掲載しています。

カテゴリー 未分類 |
2020年5月18日

今日のお花2020/05/18

今日のお花2020/05/18

カテゴリー 未分類 |
2020年5月13日

エコバック

こんにちは、伊藤歯科医院受付コバヤシです。

新型コロナウイルスの感染防止のため、皆さんも日ごろの活動を制限し頑張っていることと思います。

私も自分ができることをしていこうと思っています。

 

さて、今年7月からレジ袋の有料化が義務付けられるそうです。

プラスチック製のレジ袋の原料は石油で、自然界では分解されません。

その一部が海へ流れ込み、環境汚染につながっていることが近年問題視されています。

 

それに伴いエコバックを持参する動きがだんだん広がっており、お店やネット上でもかわいいエコバックをたくさん目にします。

 

私がよく使っているエコバックはこちらです。

 



 

折り畳むと小さくなるので持ち運びが便利です!



 

そしてこちらはレジのかごにすっぽりと入るサイズです。

レジの時にかごに入れておくと帰りはひもをきゅっと引っ張るだけで持ち帰ることができとても便利です!

しかもレジの方が袋の中に上手に置いてくれているので、自分で詰めるより数倍きれいにまとまっています♪

 

エコバックを持参することで、海洋汚染の原因となっているプラスチックごみ対策に少しでも役立っていればいいなと思います。

 

それでは、皆さんしっかり食べて睡眠をとり体調管理に気つけましょうね。

カテゴリー 未分類 |
2020年5月9日

左下の親知らずの抜歯

みなさん、こんにちは。

伊藤歯科医院スタッフのカワニシです。

今日は左下の親知らずの抜歯のお話です。

今回の患者様は他の治療で通院されていましたが、今月に入り、左下の親知らずのあたりがぱんぱんに腫れてきました。

まずは消毒し、しばらく腫れの様子をみていましたが、この度抜歯を決断されました。


 

画像を確認すると、手前の歯を少し押すように斜めに生えています。

今回の親知らずは大きく、根っこが下歯槽神経に触れているように見えました。

CTを撮影して解析すると、神経管と非常に近いことがわかります。

神経管を圧迫しなように抜いて行くのがポイントになります。

脈拍や血圧、酸素飽和度を測り体調を確認し、抜歯の注意事項をお伝えして、さっそく抜歯開始です。

 

まずは親知らずはほとんど歯ぐきの下に隠れている状態なので、歯ぐきを切開していきます。

そして次に見えてくるのは親知らずをしっかりと覆った骨です。

親知らずの周りの骨を最小限削っていき抜いていくスペースを作ります。

そこから親知らずの頭を輪切りにするように切断して取り除いていきました。

次に根っこですが、無理やり抜くと神経管との距離も近いため危険なので、分割して慎重に抜いていきました。

抜いた歯の写真がこちらです。



無事抜き残しもなくスッキリ抜けました!

抜いて大きく穴が開いた部分には、治癒を促進させるお薬を入れて縫合して終了です。

数時間後に抜歯後の症状の確認のお電話をしたところ、腫れや痺れはなく、痛みと出血が少しあるとのことでしたので、今後の経過観察も慎重に行っていく予定です。

お疲れ様でした。

カテゴリー 未分類 |
2020年3月31日

石鯛、イラ、の頂き物。

こんにちは伊藤歯科医院技工士Kです。

新型コロナウイルスで大混乱の昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか?色々なイベント中止やら、外出時の気配り等、気の滅入るこの時期、大変な時期ではありますが辛抱強くコロナ禍を、乗り越えたいものです。

さて今回はまたまた、釣り好きのお隣さんからどでかい獲物が届きました。


石鯛とイラという魚です。

石鯛は当然知っていましたが、イラという魚は初めて見ました。

どちらも40センチオーバーの大物。いやはや物凄い迫力、圧倒感です。

石鯛なんて何年ぶりだろう?もっともKの釣り上げたサイズは手のひらサイズなので、比較対象になどなりませんが。

そしてもう片方の魚。

見た目はとてもかわいらしいのですが、ぬるぬるしている上に掴もうとすると嚙みついてくるので釣り師がイライラして名付けられた、といわれているその名も“イラ”。そのまんまやん。


体色は鮮やかな赤色で頭のあたりは青みがかってて、知らないとなかなか手が出そうな(食べたい)感じがしない魚です。

とりあえずスマホで調べると石鯛の外道で釣れるらしく、雰囲気がベラに似ています。

ベラはキューセンとか色々な呼び名があります。

体色がカラフルでぬるぬるしていてあまり食べようとは思わない魚ですが、食べてみるとおいしい癖のない白身の魚です。

そんな見た目と味のギャップをベラと重ね合わせたのか?Kの興味が石鯛からこちらに移ります。

まぁ石鯛は間違いなくおいしいので後回しにして、イラからさばきはじめます。

軍手をして更にゴム手袋して、しっかり魚をつかんでウロコをとります。

柔らかくて大きなウロコです。

しかしながらこのぬめりはやっかいです。何度も滑りヒレが手を襲いそうになりながらも悪戦苦闘してさばいていきます。

ここでふと思います。

石鯛の外道って事はさざえやカニなんかも嚙み砕くってことだよな。

それにしては歯牙が心もとない気がします。

石鯛に比べても明らかに歯牙が脆弱です。
おかしいな、そんな事を考えつつどんどんさばいていると、疑問が解決しました。

なんとこのイラという魚は、臼歯がのどのあたりにあるのです。

それも巨大な臼歯が。


こすり合わせるとシャリシャリといかにも磨り潰せそうないい音がします。

以下次号。

カテゴリー 未分類 |
2020年3月30日

矢野先生の新しい作品…『古木の梅』『紅枝垂地蔵桜』

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院スタッフのカワニシです。

新型コロナウイルスの流行が落ち着く気配がありませんね・・・。

さて今回は、余土小学校で教頭先生をされていた矢野先生の新しい作品をご紹介します。

まずは1枚目の作品はこちら。『古木の梅(こぼくのうめ)』です。


地面の若々しい緑色、小さな梅の花の薄ピンク色、苔のむした幹の濃く深い緑色のコントラストが目にも鮮やかで、古くからこの地で生きてきた梅の木の永い年月を感じさせる作品です。

県内では梅の産地で有名な砥部町の七折地区で撮影されたそうです。

毎年、梅の咲く今の時期に開催される「七折れ梅まつり」ですが、今年は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、残念ながら予定より短い日程となったようです。

 

続いての作品はこちら。『紅枝垂地蔵桜(べにしだれじぞうざくら』です。


福島県郡山市で撮影された作品です。

この妖艶なピンクの花が特徴の桜は、三春滝桜の娘といわれるしだれ桜で、樹齢は約400年。

桜の下には地蔵堂があり、昔から赤ん坊の短命、夭折(ようせつ・・・・将来を渇望されていた才能ある人が、若くして死ぬこと)の難を逃れるため、このお地蔵様に願いをかけていたと言われているそうです。

4月の中旬から5月上旬が見頃のようです。

朝の柔らかな日差しの中で下から見上げたように撮影されており、地蔵堂を守るようにしだれて咲く姿は桜の雄大さを感じます。

今年はお花見の自粛ムードが広がっていますので、この作品でお花見気分を味わうことができそうです♪

教員を退職されてもなお、精力的に活動されている矢野先生。

またステキな作品を楽しみにしています。

こちらの作品は、当院の玄関・待合室に展示していますので、待ち時間にぜひ楽しんでみてくださいね。

カテゴリー 未分類 |
2020年3月27日

免疫力が大事です

こんにちは 伊藤歯科医院歯科衛生士のイシカワです。

世界中で新型コロナが流行していて心配な毎日です。

この数週間で日本内も大きく変化していて初めて経験するこの状態にとても戸惑っています。

 

いま自分が出来ることといえば予防をするということ

手洗いやうがいはもちろんのこと

バランスの良い食事をしてたっぷり睡眠をとる。などの規則正しい生活。

そして適度な運動

ウイルスに負けない免疫力のある体を作りましょう!!!

 

昔購入したヨガマットがあったのを思い出しました。



少し暖かくなったので適度な運動をすることにしました。

でも家に閉じこもってばかりも良くないですよね。

日光を浴びると体内にビタミンDが作られるそうです。

ビタミンDには免疫機能を高める効果があるので散歩するのもいいと思います。

これから花見の季節になります。

天気のいい日は人ごみを避けてお花見してみましょう。


 

色々不安な毎日ですが出来ることを精一杯して何とかとか乗り越えたいですね。

そして落ち着いたときに全力で走りだせるように心と体を健康に保つようにしましょう。

 

早く終息しますように。

カテゴリー 未分類 |
2020年3月25日

歯ぎしりが与える影響

こんにちは。伊藤歯科医院衛生士のニイヤマです。

 

最近は少し暖かくなってきてだんだん春が近づいていますね。

花粉症の方はしんどい季節ですが頑張って乗り切りましょう。

 

 

 

<歯ぎしりの原因>

歯ぎしりの原因は明確になっていませんが、ストレスや歯並びの乱れ、咬み合わせ不良などが要因と考えられています。

 

<歯ぎしりの影響>

歯ぎしりは、睡眠の妨げになるだけでなく、歯や顎などに悪影響を与えます。

 

<口腔内の悪習癖(ブラキシズム)の種類>

・グラインディング

上下の歯をギリギリと擦り合わせる習癖のこと

・クレンチング

上下の歯を強く咬み合わせる習癖のこと(食いしばり・咬みしめ)

・タッピング

上下の歯をカチカチと咬み合わせる習慣のこと

これらは、歯周病や顎関節症のリスクを高めるだけでなく、肩こりや頭痛などの原因にもなるため、適切な対処が必要になります。

 

<歯ぎしりによる悪影響>

歯ぎしりを行うことで、歯の咬み合う面がすり減ってしまう・歯肉に負担をかける・知覚過敏を進行させる・顎関節症のリスクを高める・頭痛や肩こりなどの原因となるといった悪影響があります。

歯ぎしり自体は歯周病の直接の原因とはなりませんが、すでに歯周病を発症している場合は、歯ぎしりによって歯周病の進行が加速することがわかっています。

歯ぎしりをするときに上下の歯にかかる力は、通常の食事の際の力に比べて非常に強いため、顎関節にかかる負担が大きくなります。これが、顎関節症の原因になることがあります。


 

<歯ぎしりの治療方法>

歯ぎしりに気づいたら、まず歯科医院で相談しましょう。

歯ぎしりの治療法には、生活習慣の改善・スプリント療法・認知行動療法・薬物療法などがあります。


 

一生使っていく歯を守るためにも、歯ぎしりや食いしばりに心当たりがある方や、指摘されたことがある方は早めに歯科医院に相談しましょう。

カテゴリー 未分類 |

診療時間

 
午前
午後
月~金曜日
9:00~13:00
14:30~19:00
休診日
日・祝祭日
土曜日
9:00~12:00
13:00~16:00

〒790-0044 愛媛県松山市余戸東4丁目1-1

インターネット予約