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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2019年10月13日

今日のお花 2019/10/13

今日のお花 2019/10/13

カテゴリー 今日のお花 |
2019年10月13日

くいしばり

こんにちは、広報・受付担当トガワです。

お口を閉じてリラックスしてください。

お口を閉じていると上下の歯があたっていませんか?

安静にしているときには上下の歯と歯の間には隙間があるのが正常です。

食べ物を噛むとき、唾液をのみ込むとき、発語のときにだけ歯と歯は咬み合います。

ところが、いつも上下の歯と歯を咬み合わせている人もいます。

歯と歯が触れ合っているだけなので強い力ではなく、くいしばっているという自覚はありませんが、これは”クレンチング”と呼ばれる癖(歯牙接触癖・TCH)なのです。

眠っている間に長時間強く噛みしめていると、朝起きたときにアゴが疲れている、なんてことがあります。

このクレンチングを続けていると、アゴの筋肉や頭部や頚部の筋肉、筋膜が疲れて、頭痛や首、肩の痛みの原因となります。


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カテゴリー 歯のこと |

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