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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2020年02月01日

2020/02/01 今日の一枚

2月になりました。まだまだ寒い日が続きますが、体調に気をつけてがんばっていきましょう。

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2020年02月01日

今日のお花2020/02/01

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2020年02月02日

今日のお花2020/02/02

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2020年02月03日

今日のお花2020/02/03

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2020年02月03日

バランスケア

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今回はからだのバランスケアのお話です。

歯の咬み合わせは全身のバランスのひとつです。

歯の咬み合わせが良くないと、全身の姿勢が歪んでしまいます。

顎の骨は、頭蓋骨から首、背骨、腰、足へとつながっているので、顎がずれていると頭が傾き、からだはバランスを取ろうとして、ゆがんだり傾いたりしてしまいます。

そして、同じように姿勢の歪みは噛み合わせを歪ませるという、結果が原因となる歪みの悪循環を引き起こしてします。

まずはからだを歪ませる悪い生活習慣を見つけて、それを改めることがバランスケアの第一歩です。

上下の歯は、物を噛んだり唾液を飲み込んだりする時以外は離れていて接触していないものなのですが、いつも上下の歯を接触させているクセのある人の場合は、その事実を知るだけでもかなり改善すると言われています。

頬杖や寝ながら本を読むクセも、その結果が大きな健康被害に結びつくことを理解したら、改善しようという気持ちも強くなります。

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2020年02月04日

今日のお花2020/02/04

今日のお花2020/02/04

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2020年02月05日

今日のお花2020/02/05

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2020年02月05日

星の王子様ミュージアム

こんにちは、伊藤歯科医院衛生士のスタッフのフクオカです。

 

まだまだ寒さが続きますね!

 

さて、先日箱根にある星の王子さまミュージアムに行って来ました☆

 

朝7時30分の飛行機にのって羽田空港に向かいました!

 

予定では12時前に箱根に着く予定でしたが台風19号の影響で箱根から強羅駅までの電車が止まっていました!!

 

また、乗り換えも多くて小田原駅くらバスで向かうつもりでしたが道路が混んでいて1時間以上またないと行けないと言われました❕

 

箱根までは、電車で行けたので電車で行くことにしました!!

 

箱根からは電車がないのでバスで向かいました!

 

なんと箱根に着いたら13時を回っていました!

 

お昼を食べてから星の王子さまミュージアムに行きました★


 

 

ずっと行って見たかった所なのでとても楽しみでした!!

 


 

 

絵本の世界観もあってとても楽しかったです。

 

ミュージアム内にあるレストランでデザートも食べました。

 


 

普段は、全く食べないものですが美味しく食べることができました♪

 

ホテルに戻って夕食を食べました!!

 

海鮮がメインで食べれるものが少なかったです笑笑

 


 

夕食の後はみんなで、温泉に入りました★

 

みんなといろんな話をして楽しい1日でした!

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2020年02月06日

今日のお花2020/02/06

今日のお花2020/02/06

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2020年02月06日

2月14日は都合により休診させていただきます。

2月14日(金)は都合により、休診させていただきます。

15日(土)より通常通り診療いたします。

よろしくお願いいたします。

 

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2020年02月07日

今日のお花2020/02/07

今日のお花2020/02/07

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2020年02月07日

乳幼児のむし歯

こんにちは。伊藤歯科医院衛生士タナカです。

 

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

むし歯の原因菌であるミュータンスレンサ球菌は、乳幼児の約半数以上において母親から伝播し、それ以外は父親や養育者から伝播するといわれています。

そのため、母親だけでなく、乳児を取り巻く家族全員が妊娠期から口腔内をきれいにしておくことが重要です。

スプーンの使い回しがよく伝播の原因として挙げられますが、これはむし歯予防という観点からだけでなく、口腔機能の発達という観点からも、食べるための自分の道具を持たせることが大切です。

次にむし歯予防で注意したいのが糖分です。

乳幼児は胃がまだ成長していないため、1日の必要栄養量を3回の食事では賄えません。

そこで、補食・間食と考えておやつはお菓子ではなくおにぎりや焼き芋などが適しています。

間食の目安は、1~2歳では1日の推定エネルギー必要量の10~15%(約100~150kcal)、3~5歳では10~20%(約150~250kcal)です。

またむし歯予防だけでなく、味覚の形成時期でもあるので低年齢から甘味を覚えさせないために少なくとも3歳までは市販のお菓子ではなく、できるだけ天然の食物や、薄味の離乳食・幼児食を食べさせてあげることをオススメします。

キシリトール系のお菓子は、甘味を知っている学童期には代用甘味料として有効ですが、甘味を知らない低年齢児には”だらだら食い”の食生活習慣に繋がる危険性があるためあまりオススメできません。


上図はステファンカーブという頻回摂取による口腔内の変化を示したものです。

授乳の際にもだらだらさせていると”だらだら食い”につながるので注意が必要です。

2018年にWHOとユニセフから発表された母乳育児の新ガイダンスでは、2歳までの母乳育児が勧められています。

しかしこれは発展途上国に向けられたもので、不衛生なミルクなどによる感染症を防ぎ乳児死亡率を減らすことが目的とされているため、先進国は対象とされていません。

健康に気をつけて規則正しい生活・食生活をしていれば自然にむし歯予防が実践できます。

あまり神経質になりすぎるのもよくないので、育児を楽しめるようにしてくださいね。

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2020年02月08日

今日のお花2020/02/08

今日のお花2020/02/08

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2020年02月09日

今日のお花2020/02/09

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2020年02月10日

今日のお花2020/02/10

今日のお花2020/02/10

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2020年02月10日

前歯の外傷

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今回は「前歯の外傷」についてのお話です。

 

「生えてきたばかりの永久歯が折れてしまった!」

7~9歳頃のお子さんでは、転倒や衝突などで上の前歯に外傷を受けることが多いといわれています。

永久歯の外傷が多いとされる8歳前後で、ほとんどのお子さんの上の前歯は、まだ生えてきてきて間もない永久歯です。

生えて間もない永久歯を幼若永久歯といいますが、この幼若永久歯には以下のような特徴があります。


外傷を受けて治療をする際には根っこまで完成した永久歯とは違い、「仮の」治療になります。

そして永久歯が生えそろって咬み合わせが安定する18~20歳頃に本格的な修復治療を行うようになります。

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2020年02月11日

今日のお花2020/02/11

今日のお花2020/02/11

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2020年02月12日

今日のお花2020/02/12

今日のお花2020/02/12

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2020年02月12日

歯磨き粉の使い方

こんにちは。伊藤歯科医院スタッフのアオノです。

寒い日が続きますが、皆さん風邪などひかないように気をつけて下さいね!

 

前回のブログでは、歯磨き粉の選び方や違いについてお話ししました。

そこで今回は、使い方に注目してお話してみたいと思います。

せっかく自分に合った歯磨き粉を選んでも、効果を発揮できる使い方をしなければもったいないですよね。

効果を十分に発揮するためには、約1g(1~2㎝)の歯磨き粉が必要だと言われています。


 

また、歯磨きが終わったあとに口をよくゆすいでしまうと、薬効成分がほとんど流れてしまうそうです。

泡を出さずに約10mlの少量の水を口に含んで、ぶくぶくうがいを30秒行うようにしましょう。

そうすることで隅々まで薬効成分が行き渡ります。


その後は出来る限りゆすがないようにすることが望ましいようですが、ご自身が不快感を感じない程度で最小限にゆすぐようにして下さい。

 

自分に合った歯磨き粉選びや使い方を見つけることが大切です。

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2020年02月13日

今日のお花2020/02/13

今日のお花2020/02/13

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