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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2020年08月21日

砂糖の含有量の調べ方

こんにちは。 伊藤歯科医院歯科衛生士のイシカワです。

毎日毎日暑い日が続いていますね。

コロナと熱中症に気を付けないといけない季節です。

 

暑い日には冷たいスポーツドリンクやジュースをゴクゴク飲みたいですが

意外にも砂糖がたくさん入っているので虫歯のリスクが高くなります。

ではどれくらいの砂糖が入っているのでしょうか?

成分表を見ただけではわかりにくいですが実は簡単に知ることが出来るんです。

成分表示の栄養成分表示の中に炭水化物という項目があります。

これが糖質の総量になります。

100mlの中に4.7gの糖質なので500mlでは23.5g糖質が含まれています。

では23.5gの砂糖はどれぐらいでしょうか?

市販のスティックシュガーが一本3gなので23.5gということは約7.8本分の砂糖が入っているということです。

これをゴクゴク飲むのはちょっと怖いですよね。

虫歯だけでなく肥満のリスクも高くなります。

普段の水分補給には麦茶などのノンカフェインの飲み物をお勧めします。

 

熱中症の初期症状は発熱、倦怠感、頭痛など新型コロナウイルス感染の初期症状と

似ているといわれています。

医療機関に負荷をかけないためにも普段からの熱中症の予防を徹底しましょう。

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2020年08月22日

今日のお花2020/08/22

今日のお花2020/08/22

カテゴリー 今日のお花 |
2020年08月22日

左下の親知らずの抜歯

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日は左下の親知らずの抜歯のお話です。

 

今回の患者様は左下の親知らずの抜歯を希望して来院されました。

まずは親知らずの状態を確認します。

左下親知らずは歯茎から頭を少しだけ出した状態で生えていました。

次にパノラマ写真を撮影して歯茎の中の状態を確認します。

画像を確認してみると親知らずが手前の歯を押すように斜めに生えていました。

下顎の親知らずは下歯槽神経に非常に近いところに生えている場合もあるため、さらにCTも撮影し親知らずと下顎を通っている神経管の位置等の詳しい解析を行います。

CT画像を解析すると根っこは神経から近い距離があるのが確認できました。

抜歯は可能との診断でしたが、慎重に行う必要があります。

脈拍や血圧、酸素飽和度を測り体調を確認し、抜歯の注意事項をお伝えして、さっそく抜歯開始です。

まずは親知らずは歯ぐきの下にほぼ隠れている状態なので、歯ぐきを切開していきます。

親知らずの周りの骨を最小限削っていき、抜いていくスペースを作ります。

そこから親知らずの頭を輪切りにするように切断して取り除き、最後に根っこを分割して慎重に抜いていきました。

穴が開いた部分には骨を造るお薬を入れ、傷口を縫合し抜歯終了です。

再度パノラマ写真を撮影して確認してみると、抜き残しもなくスッキリと抜けていました!

下顎の親知らずの抜歯の場合、歯根が下顎の神経に非常に近いケースでは、しびれた感じか6ヶ月ぐらい継続する症例が200例に1例ほどの割合で起こることがあります。

数時間後に抜歯後の症状の確認のお電話をしたところ、麻酔が切れてきて痛みは少しあるが、出血や腫れ、痺れはないとのことでしたので一安心です。

お疲れ様でした。

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2020年08月23日

今日のお花2020/08/23

今日のお花2020/08/23

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2020年08月24日

今日のお花2020/08/24

今日のお花2020/08/24

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2020年08月24日

クレンチング症候群~原因と症状~

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日は「歯のくいしばり(クレンチング)」についてのお話です。

 

 

人間の口は、上下の唇が軽く閉じていて、上の歯と下の歯の間には少しすき間が空いているのが正常な状態です。

上の歯と下の歯を強くかみしめるのは食事の時だけで、その時間は多くても1日20分程度です。

 

しかし、成人の多くが無意識に歯ぎしりや歯をくいしばる癖を持っていると言われています。

この「無意識で歯を強くくいしばってしまう癖」のことを、専門的に「クレンチング症候群」と呼ばれています。

 

歯でぐっとくいしばっている時には、自分の体重と同じくらい、平均50~60キロ程度の力がかかっていると言われています。

 

主な原因はストレスです。

その他、スポーツ選手など瞬発的に力を入れるような職業の人はくいしばりが習慣化している場合があります。

また、歯並びや咬み合わせの異常、顎の変位、詰め物があっていないことなどが原因で、くいしばりが起きるケースもあります。

無意識にくいしばり続けて歯に強い力が加わることが常習化すると、以下のようなことが人体に起こってしまう可能性があります。

 

くいしばりが引き起こす症状

●歯の削れや欠損、亀裂、破折

特に、神経をとってしまった歯の場合、歯ぎしりの強い力に耐え切れず、歯の根っこの部分まで割れてしまうことがあります。

 ●歯の動揺

当たっている歯の本数が少なく、数本に集中している場合、その歯が力を強く受けぐらぐらしてくることがあります。

●歯周病

歯ぎしりによって過度な力が加わり、歯が揺さぶられると、歯周病菌による炎症がなくても、歯槽骨が少しずつ失われていきます。

また、歯周病菌による炎症も加わってしまうと、歯周病が悪化しやすくなってしまいます。

●知覚過敏

歯と歯茎の境目に部分に応力が集中し、歯の根元がくさび型に欠けた状態(くさび型欠損)になります。

エナメル質が破壊されてるため、象牙質が剥き出しになり、しみやすく、またむし歯にもなりやすくなります。

●顎関節症

強い力が常に顎にかかるため顎関節症を招くことがあります。

●骨隆起

顎の骨に過度に力が集中して、口の中にこぶ状の骨隆起ができることがあります。

 

その他、頭痛・肩こり・腕のしびれ・腰痛・倦怠感・難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調・冷え性・低体温・イライラするなどの全身の症状を引き起こす場合もあります。

 

次回はクレンチングの診断と治療、予防についてです。

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2020年08月25日

今日のお花2020/08/25

今日のお花2020/08/25

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2020年08月25日

マウスピース矯正 5STEPシート

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日はマウスピース矯正治療で使用する 「5STEPシート」についてのお話です。

 

当院で導入しているマウスピース矯正治療のシステムでは、治療が進み5ステップが経過すると「5STEPシート」というチェックシートが届きます。

これは、治療開始時と5ステップ目の歯の状態の画像を比較した物で、矯正治療の進捗がひと目でわかるようになっています。

マウスピース矯正における5ステップ目は、治療全体の鍵となるそうです。

 

現在の治療の状況を○、△、×で評価されていて、なんだか学校でもらう通信簿みたいですね。

今後の治療に向けて効率よく動かしていくポイントなども記載されているので、このシートを基に患者様とのカウンセリングを行います。

 

このように、歯の移動が画像で確認できることは、患者様にとっても、私達歯科医院にとっても治療の過程やこれからの治療計画を明確に把握することができます。

カテゴリー マウスピース |
2020年08月26日

今日のお花2020/08/26

今日のお花2020/08/26

カテゴリー 今日のお花 |
2020年08月26日

義歯

こんにちは。伊藤歯科医院ん歯科衛生士イリエです。

・金属床とレジン床

比べると・・・

良 ・強靭で、破損、変形、たわみが少ない

・厚さ、幅、形態などの設計の自由度が大きい

・異物感が少ない

・熱伝導がよい

・吸水性が少ない→衛生的で体積変化が少ない

・適合性がよい

 

欠 ・修理困難

・義歯重量が重い

・高価

 

レジン床⇒治療義歯、暫間義歯 etc・・・

金属床⇒本義歯 etc・・・

  金属床

レジン床

強度 優れる 劣る
たわみ 小さい 大きい
異物感 少ない 大きい
熱伝導率 大きい 小さい
設計自由度 大きい 小さい
吸水性 ない 大きい
適合性 優れる 劣る
製作過程 複雑 単純
修理 困難 有 容易
価格

※表面=粘膜面+咬合面+研磨面

 

・部分床義歯 P・D =クラスプ義歯、アタッチメント義歯、テレスコープ義歯(コーヌス、パラレル)

構成要素

床義歯+人工歯+支台装置(維持装置) クラスプ・アタッチメント+連結装置 パラタルバー・リンガルバー

維持

維持装置:残存歯

義歯床:唾液の介在によって生じる義歯床と皮下粘膜面との間の付着力

義歯にかかる筋圧

支持

歯根膜(残存歯)+皮下粘膜(歯槽提、硬口蓋、頬棚)

 

人工歯

材質

陶歯、レジン歯、硬質レジン歯、金属歯

シェードガイド=色

モールガイド=型

支台装置

・クラスプ

〈分類〉

・キャストクラスプ(鋳造鉤)

・ワイヤークラスプ(屈曲鉤、線鉤)

・アタッチメント

歯冠内アタッチメント

歯冠外アタッチメント

根面アタッチメント

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2020年08月27日

今日のお花2020/08/27

今日のお花2020/08/27

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2020年08月27日

水草水槽3

こんにちは伊藤歯科医院技工士Kです。

猛暑の日々、皆様いかがお過ごしでしょうか?

コロナのなかマスク着用もあり例年より厳しい夏となり辛いものがあります。

じっと耐えるしかないですね。

 

さて今回も前回の続きをお送りしたいと思います。

とりあえず石組みを終えソイルも張り、いよいよ水草を植える準備が整いました。

何を植えるかはもう決めてあります。

キューバパールグラスという水草です。

以前アクアショップで見かけた際一目惚れした水草です。

一説には育成が難しいとされて初心者向けではないらしい難易度の高い水草です。

とりあえず2個買ってきましたが、これはどうすればいいのか?

どうやら寒天の中で育っています。

流石にこの寒天は取り除くのかな?色々考えつつ全部取り除いて5~6本ずつ田植えのように植えます。

ピンセットで植えますがこれがなかなか難しい。

すぐに抜け悪戦苦闘して何とか植えます。

因みにKは水中で植えましたが、動画で見たやり方は霧吹きでソイルを湿らして植えた後、水を張ってましたが後の作業がとても繊細過ぎてK的に無理と判断して水を張り外部フィルター稼働した中で行いました。

おかげで水をこぼすことが多くありましたがイメージ通りに仕上がったのでこのやり方の方がKにはむいていたかもしれません。

後は二酸化炭素セットしてライトを照らせば終了です。

早く緑の絨毯になってほしいなあと願いつつ作業を終えました。

しかしこのあとやむにやまれずこの水槽をリセットしなくてはならない事態になります。

以下次号。

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2020年08月28日

今日のお花2020/08/28

今日のお花2020/08/28

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2020年08月28日

いつかのお料理

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院受付のワタナベです。

トマトとオクラと大葉。

 

夏にさっぱり?した料理を作ろうとこちらの食材で料理をしてみました。

クックパッドで調べて・・・。

パスタとたまご焼きと和えもの。

オクラのネバネバ感と、大葉の風味もいいです。

夏に食べたくなる感じです。

たまご焼きには、トマトと大葉を入れていますが、トマトが大きすぎたのか、トマトを入れすぎたのか、巻くのがむずかしく、形がちょっと・・・。

ですが、味はおいしかったので良しとしましょう(笑)

また、季節の食材で季節にあった料理を作っていこうと思います♪

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2020年08月29日

今日のお花2020/08/29

今日のお花2020/08/29

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2020年08月29日

左下親知らずの抜歯

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日は左下の親知らずの抜歯のお話です。

今回の患者様は左下の親知らずに痛みを感じ、抜歯を希望して来院されました。

まずはお口の状態から確認していきます。

むし歯もなくとてもきれいな状態でしたが、左下の親知らずは歯茎に埋まって見えません。

 

続いてパノラマ写真を撮影して親知らずの状態を確認します。

画像を確認したところ、歯茎の中で手前の歯を押すように斜めに埋まっていました。

下顎の親知らずは、下歯槽神経に非常に近いところに生えている場合もあるため、CTも撮影し親知らずと下顎を通っている神経管の位置等の詳しい解析を行います。

根っこはかなり神経に近いようですが、抜歯は可能との診断でした。

慎重に抜歯を行う必要があります。

脈拍や血圧、酸素飽和度を測り体調を確認し、抜歯の注意事項をお伝えして、さっそく抜歯開始です。

まずは親知らずはほとんど歯ぐきの下に隠れている状態なので、歯ぐきを切開していきます。

親知らずの周りの骨を最小限削っていき、抜いていくスペースを作ります。

そこから親知らずの頭を輪切りにするように切断して取り除き、最後に根っこを分割して慎重に抜いていきました。

抜いた歯がこちらです↓

慎重に抜歯を行ったため、かなり細かく分割されています。

 

穴が開いた部分には骨を造るお薬を入れ、傷口を縫合し抜歯終了です。

再度パノラマ写真を撮影して確認してみると、抜き残しもなくスッキリと抜けていました!

下顎の親知らずの抜歯の場合、歯根が下顎の神経に非常に近いケースでは、しびれた感じか6ヶ月ぐらい継続する症例が200例に1例ほどの割合で起こることがあります。

数時間後に抜歯後の症状の確認のお電話をしたところ、今のところ痛みもなく、少し痺れは感じるが、出血や腫れもないとのことでしたので一安心です。

お疲れ様でした。

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2020年08月30日

今日のお花2020/08/30

今日のお花2020/08/30

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2020年08月31日

今日のお花2020/08/31

今日のお花2020/08/31

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2020年08月31日

クレンチング症候群~診断と治療、予防~

みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。

今日は前回に続いて、クレンチング症候群の診断と治療、予防についてのお話です。

 

クレンチング症候群の診断

自分自身でもチェックできますので、気になる方はやってみましょう。

●上下の歯の噛み合わせ面がすりへり平らになっている

●歯と歯肉の境目に削り取られたような傷がある

●舌の側面に歯型がついている

●歯に接する頬の内側に白い線がある

●あごの関節(耳の穴から1cmほど手前にある)を押すと痛みがある

●あごのエラの部分の筋肉に痛みを感じる

上顎の口蓋の中央または下顎の内側に骨の隆起がある

肩こりがある

上記のような症状が思い当たる方は、ぜひ一度歯科医院で相談してみましょう。

 

クレンチング症候群の治療法

●噛み合わせの調整

噛み合わせの悪さが関係している場合は、噛み合わせを調整することでくいしばりを緩和させることができます。

●スプリント療法(ナイトガード)

 

寝ている間のくいしばりによる強い力から歯を守るために、スプリント(マウスピース)を装着することで歯への負担を軽減します。

また顎などの筋肉の緊張が解消されるため、肩こりや頭痛が軽減します。

 

クレンチング症候群の予防

●上下の歯が接触しないように意識する

上下の歯が接触していることに気づいた時点で意識して離すようにしましょう。

くいしばりなどをしていることに気づいた時には直ぐにやめるようにしましょう。

目につきやすいところに付箋などで注意書きを貼っておいたり、時々、深呼吸してリラックスした状態を作るなど、くいしばりの機会を減らすようにするのも良い方法です。

会話や食事などの必要な時以外では、上下の歯が接触しない状態を習慣づけるようにしましょう。

●ガムをかむ

噛むことでイライラを抑えてストレスを逃がし、血流を良くします。

●ストレッチで肩、首周りの緊張をほぐす

肩や首周りの筋肉をリラックスさせるよう、力を抜いてほぐすようにストレッチしましょう。

●寝る姿勢や頬杖に気を付ける

横向きに寝たり、頬杖をつくと、片側の顎に負担をかけてしまうためめ注意が必要です。

●枕の高さを調整する
枕が高すぎると顎や首の負担が大きくなるため、高すぎないように自分に合った物を選びましょう。

枕を低くすることで口が開きやすくなり、くいしばりを回避することができます。

 

くいしばりは自分が思っている以上に負担がかかっています。

症状がひどくなる前に、早めに予防・対策を行うことが大切です。

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