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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年05月12日

顎の痛み

こんにちは、伊藤歯科医院受付コバヤシです。

 

まだまだコロナウイルスの感染拡大が心配ですが、春から新生活が始まったという方もいらっしゃると思います。

 

慣れない新生活では、ストレスや不安を感じることも多いのではないでしょうか。

それにより無意識に肩に力が入っていたり、歯をくいしばっていたり・・・

肩や首のこりや歯の食いしばりは、顎の筋肉の緊張を引き起こし、顎が痛い、口が開けづらいという症状が出てきてしまうことがあります。

 

 

また、頬杖をついたり歯ぎしり食事の時に片側だけで噛むパソコンスマートフォンを長時間見るなどの習慣も要注意です。

実は顎の痛みは、歯や咬み合わせに問題があることは少なく、上記のような日常生活の習慣により引き起こされることが非常に多いのだそうです。

 

 

 

顎の痛みを感じたら、姿勢を良くしてみる、無意識に歯が食いしばっている状態にならないように注意する、パソコン、スマートフォンを長時間見ない、などの対策をとってみてはいかがでしょうか。

 

当院でも顎のマッサージや、歯ぎしり防止のためのマウスピースを作製することもできますのでご相談ください。

 

それでは、これからもできるだけ体調管理に気をつけて頑張りましょう!

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2021年05月12日

今日のお花 2021/05/12

今日のお花 2021/05/12

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