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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年05月13日

舌磨きがコロナ対策になる

こんにちは。伊藤歯科医院スタッフのヒノです。

 

愛媛県はコロナが連日20人、30人と増えつづけ、とても不安な日々です。

すこしでもコロナ対策があればと探していると興味深い話があり自分なりに調べてみました!

「舌磨きがコロナ対策になる」という話です。

重症化すると命にかかわる危険性のある新型コロナウイルスですが、「舌磨き」をすることでそのリスクを減らせるとか!

新型コロナウイルスに感染すると、肺の免疫が低下することが分かっています。

その状態で口の中に最近が肺に入るとウイルスによる肺炎とは別で、細菌による肺炎を起こします。

舌を磨いたからといってウイルスの予防ができるわけではありませんが、続いて起こりうる細菌性肺炎の発症リスクを下げにはお口の中の清潔を保つ事が重要です。

 

 

そこで歯磨きだけではなく「舌磨き」も行いましょう。

ウイルス対策だけではなく口臭予防や様々な体の不調の原因を取り除くことも期待できます。

正しい方法でしっかり行いましょう。

 

まずブラシですが歯を磨いたブラシでそのままはNG!!

菌をこすりつけているのと同じです。

ハブラシとは別で舌ブラシを用意しましょう。

舌磨き用のジェルもあるので使うとよりいいでしょう。

 

朝のハミガキの後に行うのがいいみたいです。

 

舌の正しい磨き方

①ブラシは舌の奥から手前へ動かす。
 舌苔に含まれる細菌が喉の奥に入ってしまうのを防ぐためです。

②優しくなでるような力で
 力を入れず優しい力で汚れを落としましょう。

 

間違った方法で舌磨きを続けると余計に舌苔が増えてしまい逆効果です。

細菌が繁殖してお口のトラブルや体の不調につながるので気をつけましょう。

まだまだ目途の立たないコロナウイルスですがしっかり対策をして頑張りましょう。

 

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2021年05月13日

今日のお花 2021/05/13

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