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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年06月23日

着色(ステイン)について

こんにちは。

伊藤歯科医院 衛生士のイシカワです。

 

 

毎日歯磨きをしているのに歯面に着色がつくことはあります。

なぜ着色するのかというと食べ物に含まれるポリフェノールと唾液に含まれるペクリルと呼ばれるたんぱく質が結合して歯面に沈着してしまうからです。

食べ物の色がそのままついているわけではありません。

 

着色しやすい食べ物や飲み物はポリフェノールが多く含まれているものです。

・コーヒー

・紅茶

・お茶

・カレー

・赤ワイン

タバコに含まれているヤニもそうです。

これらのものが着色の原因になるので控えることで着色を防ぐことになるのですがポリフェノールには悪いことばかりではなく抗酸化作用などの体に良いこともあります。

なのでこれらの食べ物を控えるのではなく他のことで予防することもお勧めします。

例えば普段の歯磨きですがゴシゴシ力を入れて磨いていると歯の表面に細かい傷がついて着色しやすくなります。

こまめな歯磨きは大事ですが力を入れすぎないように注意しましょう。

歯磨きが出来ない時はうがいをすることで予防になることが出来ます。

よく噛んで唾液の分泌を促することも着色の予防になるので覚えておいてください。

 

着色をそのままにしておくと口元の印象だけでなく歯面がザラザラしているので歯垢や歯石がつきやすくなり虫歯や歯周病、口臭の原因になります。

セルフケアをしていても着色するので歯科医院でクリーニングをすることをお勧めします。

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2021年06月23日

今日のお花 2021/06/23

今日のお花 2021/06/23

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