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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年09月03日

歯の磨き方

こんにちは伊藤歯科医院歯科技工士の松井です。

今回は歯の磨き方についてまとめました。

正しく歯を磨くことで歯垢を取り除き虫歯を防ぐことができます。


・歯磨きの基本
 1か所を20回以上歯の並びに合わせて磨きます。
 次の3つのポイントを注意しましょう。

ポイント① 毛先を歯の面にあてる 
 歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目歯と歯の間にしっかりとあてる。

ポイント② 軽い力で動かす
 歯ブラシの毛先が広がらないくらいの力で磨きます。

ポイント③ 小刻みに動かす
 5~10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1~2本ずつ磨きます。


歯磨きは歯垢をしっかりと取り除くことが大切です。

歯垢は生きた細菌の塊で、虫歯・歯周病などの原因となります。

乳白色で歯と同じような色をしており、舌で触るとざらざらした感触があります。

歯垢は水に溶けにくく粘着性があるので歯の表面に付着するとうがいでは取り除けないです。

正しく歯磨きを行うことで歯垢を取り除き虫歯や歯周病にならないように気を付けましょう。

 

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2021年09月03日

今日のお花 2021/09/03

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