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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2009年06月24日

我家のブーム@りんご酢

こんにちは、予防歯科とインプラント・ホワイトニング・審美歯科で大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、2年目の衛生士Kちゃんことカナダです。

今回は我が家のブームということでお酢について書いてみました。

リンゴ酢ジュースで夏バテ解消! 最近、私の家ではお酢が流行っています。
酢の物にしたり、納豆にお酢を入れたり、煮物にしたり毎日、私はリンゴ酢を飲んでいます。

原液はちょっとキツイので、大さじ2杯に水で約5倍に薄めて、ハチミツを好みで入れて出来上がりです。

冷やして飲んでもいいし、そのままでも。

私はハチミツは大さじ1杯くらい入れて飲んでいます。

お酢にはクエン酸が含まれていて疲労回復効果があります。

最近暑くなってきたので、お疲れぎみの方はぜひためしてみて下さい。


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