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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2020年05月04日

歯科技工士の松井です!

皆さんはじめまして、先月の4月から入社した歯科技工士の松井です。

これから伊藤歯科医院の一員として活動していきますのでよろしくお願いします。

 

さて、今世界中でコロナが流行っていますが皆さんはしっかりと予防ができていますか?

1)沢山の熱い液体を飲む

• コーヒー

•スープ

•お茶

• 温水

更に、口を湿らせ、胃液で口に入るウイルスを洗い流すため、20分ごとに温水を一口飲む。

ウイルスは、肺に到達する前に中和されます。


 

2)温水で防止剤になるものを使用してうがいをする

酢、塩、レモンなど使いましょう。

ウイルスは肺に入る前に喉の中に3〜4日間留まります

うがいはウィルスの攻撃に適しています。


 

3)ウイルスは髪や衣服に付着します。 

洗剤や石鹸はそれを殺します。

帰宅したときは、どこにも座らないように触らないようにしてバスルームやシャワーに直行します。

毎日洗濯できない場合は、ウイルスを中和する直射日光に当ててください。


 

4)ウイルスは9日間感染し続ける可能性があるため、金属面を注意深く除菌してください。 

自分の家の中の手すりやドアハンドルなどに触れる事にも注意してください。

それらを清潔に保ち、定期的に拭き取ってください。


 

5)果物と野菜を食べる。 

ビタミンCレベルだけでなく、亜鉛レベルを取り、自分の免疫力を上げるようにしてください。
 

など、これ以外にも様々な予防方法があります。

皆さんもコロナ対策をしっかりと行い健康に気をつかって生活しましょう!


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