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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年11月05日

キシリトールガム


こんにちは、伊藤歯科医院受付コバヤシです。

 

最近キシリトールガムを買いました!

 

 

“キシリトールは歯に良い”ということは何となく知ってはいますが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。

 

キシリトールは、主に白樺や樫などに含まれる成分を原材料に作られた天然の甘味料です。

砂糖と同じくらいの甘さですがカロリーは砂糖の4分の3なのだそうです。

 

またキシリトールにはむし歯の原因となる菌の活動を弱める働きがあり、歯垢が歯につきにくく、剥がれやすくなる効果もあります。

さらに歯の再石灰化を促し、健康で丈夫な歯を目指せます。

 

しかしキシリトールの製品を選ぶ際に気をつけたいことがあります。

むし歯予防効果を得るためには、成分表示に炭水化物中のキシリトール含有率が50%以上、シュガーレス、糖類が0gの表示がある物を選ぶようにしましょう。

 

キシリトールを摂ることでお口の中をむし歯になりにくい環境にすることができますが、あくまでもむし歯予防の補助的な物ですので、ハミガキは忘れずにしっかり行いましょう。

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