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院長・スタッフがお届けする元気ブログ
2021年11月25日

ロードバイクメンテナンス2


こんにちは伊藤歯科医院歯科技工士Kです。

やっと季節が元に戻ったように朝晩冷えてきましたね。

今年は金木犀の香りも遅れてやってきましたが、帳尻合わせるかのような目まぐるしい気温の変化に、ついていくのが辛い今日この頃です。

 さて今回も一度気になりだしたらそればかりの前回の続き行ってみたいと思います。

タイヤに空気を入れた後、取り敢えず走ってみました。

久々に乗ってみるとやはりというか当たり前ですが、前傾ポジションからくる腕、肩の緊張、首もなかなかの緊張、何より辛いのがお尻の痛み。

こればかりは何度かライドして、慣れるしかありませんが、折角乗ったからそんなことで引き返すのは駄目だ、そうだな、山だ、山登りなら自然と立ち漕ぎが出来るな。

という発想の下、皿ヶ峰方面のライドとなりました。

ここ松山はとにかく素晴らしい土地で少し行けば海、山と大自然の恵みを満喫できます。

ほんの往復50キロくらい、楽勝などと高を括っていざ山登りのKなのでしたが・・・  

 平坦な土手沿いの道を走りながら、そういえば何年もタイヤ交換とかしてないよなぁ、ゴツゴツと路面からの突き上げを感じながら走っていきます。

ここで予想外の痛みに遭遇します。首、肩、腰、お尻よりも我慢できない痛み、それは手首の痛み。

23センチ幅の細いタイヤから伝わる路面からの衝撃が、久々のライドで上手くポジション調整がいかなかったのかもしれませんが、路面の衝撃を全部手首で受け止めてた感じです。

一旦休憩して、持参してた六角レンチでサドルを少し前にして腕に余裕を持たすようなポジショニングにして再度乗り始めます。

ちょっとした調整ですが意外と効きました。

程なくして手首は痛くなくなりましたが、代わりにお尻が痛みます。

なんてことはない。

全部それぞれ痛くて、要はその比率が変わっただけ。

とは言え手首が痛くなるなんてこと、今までほぼなかった痛みなので、感じ無くなった事にホッとします。

そうこうするうちに登り坂が迫ってきました。

いよいよ立ち漕ぎか・・手首に続き、おしりの痛みともお別れな予感がします。

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